南瓜饼
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ohm天穹
南瓜饼是一种小点心,以前去饭店吃饭的时候总喜欢点这个做饭后小点,糯米粉的粘糯和豆沙馅的香甜,一不小心就吃多了。后来知道南瓜饼是一种很费油的点心,糯糯的口感是吸收了大量的油份才出来的。我也学着自己在家做过,用平底煎锅,少放点油煎熟,但最后油份也都被南瓜饼皮吸收进去了,吃的时候,仍然是满嘴油汪汪的。前几天在家,剩了一块南瓜,又想做南瓜饼了,看到空气炸锅,突然想到,可以用它来做南瓜饼,应该就可以控制油量的摄入了。正好冰箱里有现成的自制豆沙馅,做起来很方便。
这个南瓜饼成品果然很少油,因为我就两边刷了一点,吃起来口感没有油浸的那种特别糯,但味道一样也很好,重要的少油更健康啊!以后再想吃南瓜饼就不用有那么多心理负担了。分享一下做法吧!
这个南瓜饼成品果然很少油,因为我就两边刷了一点,吃起来口感没有油浸的那种特别糯,但味道一样也很好,重要的少油更健康啊!以后再想吃南瓜饼就不用有那么多心理负担了。分享一下做法吧!
时间: 1-2小时
食材
蒸熟的南瓜
120g
糯米粉
120g
豆沙馅
适量
熟白芝麻
适量
食用油
适量
步骤
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1. 糯米粉放进小盆里;
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2. 蒸熟南瓜和糯米粉放在一起;
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3. 揉成一个柔软的南团;
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4. 揪出一小块面团,按压成饼皮,包上自制的豆沙馅;
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5. 收口朝下,用手掌按扁成南瓜饼胚;
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6. 熟白芝麻放在小碟里,把南瓜饼胚放在芝麻里沾满芝麻;
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7. 依次做好,空气炸锅的炸篮上刷层油,把做好的南瓜饼胚摆放在上面;
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8. 在饼皮上刷上一层薄油;
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9. 空气炸锅设置185度,15分钟(我是直接放进去的,没有预热,如果提前预热的话,10分钟左右就可以了;
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如果没有空气炸锅,可以用烤箱,如果烤箱也没有,那就用平底锅煎吧,但煎的方法会让南瓜饼很吸油!降温了,给自己多做点好吃的吧!
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