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香甜南瓜饼
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W佛系少女YG
南瓜饼不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用,其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药, 常吃南瓜也有助于防治糖尿病;
时间: 10分钟内
食材
南瓜
200g
糯米粉
200g
20g
豆沙
适量
步骤
  • 1. 将南瓜去瓤后洗干净,切成小块。 用微波炉高火加热六分钟左右。
  • 2. 再将熟南瓜加入白糖搅成糊状。
  • 3. 加糯米粉。 揉 成不太粘手的面团。
  • 4. 分成相同的等分。 取一小面团用手捏成小碗状。
  • 5. 在小面碗中加上豆沙馅。
  • 6. 收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。
  • 7. 平底锅中倒少许油。 烧热后将南瓜饼放入
  • 8. 中小火煎至两面金黄即可。
小贴士
根据南瓜的湿度添加糯米粉。
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