土豆泥玉米球——瘦身减脂
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食材
玉米棒
一根
沙拉酱
一勺
土豆
一个
黑胡椒粉
适量
盐
适量
步骤
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1. 土豆洗净去皮，切薄片。 -
2. 和玉米棒一起入锅蒸熟。
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3. 蒸熟的土豆捣成泥状，盖上保鲜膜，防止水分流失。
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4. 从玉米棒上拨下玉米粒。
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5. 土豆泥中加入适量的盐、黑胡椒粉和沙拉酱。
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6. 翻拌均匀。
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7. 案板上铺上一层保鲜膜，取一勺玉米土豆泥放在上面。
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8. 滚成圆球定型。
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9. 依次做好。
小贴士
土豆一定要蒸熟，蒸透。
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