雪菜炒墨鱼
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搪瓜访本贡
雪菜,也叫雪里蕻,是芥菜类蔬菜中叶用芥菜的一个变种。具有特殊的香辣味,江浙一带的老百姓们喜欢将其腌制后用来做菜。雪里蕻腌制后有一种特殊鲜味和香味,具有解毒消肿、开胃消食、温中利气等功效,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。烹饪后其蛋白质水解后能产生大量的氨基酸,所以无论是作为配料还是主菜,炒、蒸、煮、汤,都是滋味特别鲜美,很受人们的喜爱。
时间: 10-30分钟
食材
墨鱼片
适量
雪菜
适量
红辣椒
适量
姜
适量
料酒
适量
糖
适量
步骤
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1. 先用刀在墨鱼片上横切间隔约半厘米宽的条,不要把墨鱼切断,只切上面1/2,留下面的1/2;
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2. 锅中倒入清水,大火煮开后,加入少许料酒,将切好的墨鱼条放入汆烫15秒钟后捞出沥干;
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3. 锅烧热后中倒入油,待油4成热时,放入姜丝煸出香味,
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4. 放入雪菜和红椒圈大火煸炒半分钟;
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5. 放入墨鱼条煸炒10秒钟,加糖调味,
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6. 再翻炒几下即可出锅。