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冬瓜炒云耳
5.8万热度
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抖坠以接玖
虾米,多么普通寻常的“草根”食材,原是江河湖海为鱼鳖蟹提供营养的微小生物,被捕鱼者打捞上来,作为大自然的馈赠,将餐桌上的菜肴点缀得更加活色生香。
食材
虾米
30g
云耳
10g
冬瓜
480g
橄榄油
适量
鱼露
适量
步骤
  • 1. 食材:冬瓜、虾米和云耳。
  • 2. 云耳涨发。
  • 3. 虾米用清水择洗干净。
  • 4. 冬瓜去皮,洗净,切条。
  • 5. 焯烫一下。
  • 6. 热油锅。
  • 7. 爆香虾米。
  • 8. 放入冬瓜。
  • 9. 放入云耳,煸炒至冬瓜熟,即可关火上碟。
小贴士
冬瓜和云耳本无味,要靠虾米来提味,其滋味鲜美爽口,美不胜收呐!
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