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茄汁娃娃菜包
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思域flap
秋冬季节,娃娃菜可以润燥解毒,富含钾可缓解疲劳,还有丰富的叶酸,清淡鲜甜,容易烹饪,冬季不错的选择。
食材
肥瘦猪肉
100g
一段
一块
西红柿
一个
香菇
一朵
娃娃菜
一颗
油盐
适量
生抽
半汤匙
生粉
适量
少许
步骤
  • 1. 将娃娃菜分瓣撕开,入盐水浸泡后洗净
  • 2. 葱姜猪肉洗净后切丁
  • 3. 切搜、葱姜丁一起剁成泥后加入生粉、生抽。
  • 4. 肉泥拌匀腌制五六分钟
  • 5. 娃娃菜下沸水烫五六分钟(水加入适量油盐)软了就可以捞出沥干水分。
  • 6. 西红柿顶端画十字放开水烫过去皮,切丁。
  • 7. 香菇洗净顶端切花刀
  • 8. 取适量肉泥放置在烫软的娃娃菜梗底部,朝叶子方向卷起
  • 9. 所有的菜叶都卷好肉泥,排放在盘中,放上香菇点缀,水开后上锅大火蒸十分钟。
  • 10. 倒入适量油,放入少许白糖
  • 11. 西红柿丁倒入锅中翻炒片刻,加入没过西红柿的清水,小火熬开
  • 12. 将熬好的西红柿汁淋在蒸好的娃娃菜包上,ok
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