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豆酱炒花甲
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抉擇獨舞炫仰
豆酱,在潮汕地区非常常见,它是一种将新鲜的黄豆蒸煮熟后,加上面粉、食盐等原料,经过天然发酵、晒制等工序制成的调味品;其历史悠久,特别是普宁县生产的豆酱最为盛名,久而久之,人们便在“豆酱”前加上了“普宁”两字,称为“普宁豆酱”,还渐渐约定俗成。早年的时候潮汕人家就有自制豆酱的习惯,由于制作复杂,各种专门生产豆酱作坊、酱园先后发展起来,自制豆酱的家庭才渐渐减少,到如今大家基本上都是在外购买。
时间: 10分钟内
食材
花甲
500g
3片
3片
红肉椒
2个
芹菜
150g
适量
食用油
适量
普宁豆酱
2茶匙
步骤
  • 1. 洗净花甲及所有辅料,姜、蒜均切碎,红肉椒去籽去蒂切丝,芹菜去老叶切成段;
  • 2. 锅中烧开水,水开后倒入花甲;
  • 3. 煮至花甲开口后捞出;
  • 4. 将开口的花甲用温水冲洗干净,沥干水分待用;
  • 5. 烧热炒锅,下适量油,下姜、蒜爆香;
  • 6. 将豆酱倒入炒锅,煸炒出香;
  • 7. 将花甲倒入炒锅;
  • 8. 将花甲与豆酱翻炒均匀,并加入少许开水;
  • 9. 将芹菜倒入炒锅;
  • 10. 将红椒丝倒入炒锅;
  • 11. 盖上盖子焖2分钟;
  • 12. 焖好后,开盖,翻炒均匀,视需要调盐即可。
小贴士
1.花甲放入开水锅后,开口的时间不一,一看见有开口的就夹起来;
2.普宁豆酱比较咸,是否需要用盐再调味看口味而定。
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