三色杏鲍菇
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新绿籍
杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。
时间: 10分钟内
食材
杏鲍菇
1个
豌豆
70g
胡萝卜
50g
火腿肠
2根
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 豌豆去壳,洗净;豌豆最好现吃现剥,营养不易流失;
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2. 火腿肠去衣,切丁;
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3. 胡萝卜去皮,切丁;
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4. 杏鲍菇洗净后,切丁;
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5. 锅置火上,倒入清水、油、盐烧开后,将胡萝卜丁、豌豆倒进锅里焯水,然后捞起备用;
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6. 炒锅烧热,倒入适量油烧热,将火腿丁放进锅里翻炒
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7. 将焯过水的豌豆、胡萝卜丁放进锅里翻炒;
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8. 放入杏鲍菇丁翻炒;
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9. 调入适量盐、鸡精;
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10. 翻炒均匀,关火;起锅,装盘。
小贴士
1、胡萝卜丁、豌豆焯水时间不宜过长;
2、蔬菜可以换成自己喜欢的;
2、蔬菜可以换成自己喜欢的;
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