秋葵含有多种微量元素，尤其可贵的它的含钙量远远超过大量荤菜。百合润肺，适合秋季吃！不过这两样说实话，大部分孩子都不喜欢吃！我试着配在一起炒了鸡蛋，结果儿子只吃鸡蛋，百合倒入混在鸡蛋里面吃了几个。