红葱头炒鸭
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流年里沉淪以风
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时间: 30分钟-1小时
食材
鸭肉
500克
红葱头
300克
姜片
10克
泡椒
10克
盐
5克
步骤
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1. 准备材料。 -
2. 热锅热油，放入鸭肉，加入一勺料酒、1勺生抽翻炒5分钟。
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3. 加入姜片和泡椒继续翻炒2分钟。
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4. 加入红葱头。
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5. 大火翻炒5分钟。
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6. 加盐调味出锅。
小贴士
试下这道红葱头炒鸭吧，家常的一道菜，却可以让你睡的踏实，安枕无忧。别看红葱头个头小，营养价值却很高，对失眠、咽喉炎、赤痢和某些皮肤病有很好的食疗作用。而且常吃这道菜，还可以去头屑，提高胃肠涨力，促进身体的内分泌正常。同时红葱头还有良好的降血糖作用和较好的降血压作用，血糖高的上班族也可以放心食用。