咖喱饭
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瘦弱participate
没食欲的亲们，快来一碗咖喱饭吧～不仅增加食欲、还能长寿哦Y(^_^)Y
时间: 30分钟-1小时
食材
牛肉
适量
羊肉
适量
鸡胗
适量
土豆
3个
胡萝卜
2个
洋葱
2个
咖喱块
适量
步骤
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1. 准备适当的大块牛肉，也可以依据个人不同的口味加不同的肉，我这次还准备了羊肉和鸡胗 -
2. 蔬菜类，最基本的土豆，胡萝卜，洋葱，全部切块。也可依据喜好加入其他蔬菜，一些容易熟的可在最后要出锅的时候放入，如菠菜
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3. 用比较大的厚一些的锅，放油，油热后先加入肉炒一下
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4. 再放入切好的菜一起炒
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5. 炒的差不多后，加水，能盖住菜，开始煮，直到菜已经变软为止，大约15分钟左右
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6. 菜变软后，关火，放入咖喱块，因为我今天做的比较多，所以放入这一整盒
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7. 然后搅拌，知道咖喱完全融化
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8. 再次打开火，用小火再煮10分钟左右
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9. 最后配上米饭，把咖喱浇在旁边。一道美味，开胃，保健的咖喱饭就做好啦～
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10. P.S：喜欢吃面类的也可以这样做哦～
小贴士
喜欢吃面的亲们，也可以在最后把煮好的乌冬面和咖喱搅拌在一起，也同样很好吃哦～
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