豆腐尽量选用不老、不嫩的中豆腐来炒哈，如果豆腐太嫩容易糊锅，太老石膏味儿重不好吃。蒜苗放入后炒的时间不宜过长，不然蒜苗会变黄。只要闻到蒜苗特有的香味就可以关火了。喜欢吃辣的，还可以买辣的黄豆酱来炒，也可以加一些杭椒。至于黄豆酱的用量，主要还是看个人口味哈。喜欢咸的多放点，喜欢淡的少放点。由于豆腐不容易吸收咸味，我吃得不算咸，两汤勺刚好。