宫爆鸡丁(低油家庭版)
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/a5/97/4418i2_720.jpg?ver=1)
7.2万热度
20收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
叭赘窒浩至
这道菜暂时还没有介绍
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉(我就买了450克)
450g
花生
50g
胡萝卜,黄瓜
配菜用的
葱段,姜片,蒜片
少许
步骤
-
1. 先处理花生,不放油,冷锅,最小火。慢慢焙熟。
-
2. 到这种程度,其实有点火大了,因为我接了个电话忘了翻动,焙的过程中要不断晃动。凉了以后很好去皮。
-
3. 鸡肉切小块,放料酒,蚝油,一个蛋清,四汤匙干淀粉,腌渍15分钟。
-
4. 鸡肉煸炒一下后放入混花生再炒一下放入合液,再炒一下放入胡萝卜和黄瓜配菜。再炒一下装盘
-
5. 补充一下,这道菜因为再处理鸡肉时放了淀粉,出锅时候没有再放水淀粉,如果大家喜欢饭店那种黑黑粘粘的感觉,增加酱油和水的量就好了。这样的整个菜很干爽。适合家里吃。
-
这道菜的其他做法
-
宫保鸡丁(小荔枝口儿)
32收藏26.2万热度 -
宫爆鸡丁(鸡腿肉版)
79收藏7.5万热度 -
宫爆鸡丁(土豆控)
16收藏7.6万热度 -
爆浆鸡排(无油烤箱版)
19收藏14.6万热度 -
可乐鸡翅(无油加姜版)
35收藏75.8万热度
-
热门菜谱
-
红豆薏米糖水
89收藏426万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
清炒刀豆
56收藏328.8万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度
相关菜谱
-
可乐鸡翅(无油加姜版)
南极仙翁8.5万热度35收藏 -
Q版-私房叉烧(简易家庭版)
家小沫小柒柒杯8.5万热度7收藏 -
糖醋排骨(简单家庭版)
万物可爱你尤其是10.1万热度22收藏 -
家庭版正宗红油宫保鸡丁 宫爆鸡丁
昊英争9.4万热度24收藏 -
家常宫爆鸡丁
乄续约这一段情侯8.1万热度785收藏 -
宫爆鸡丁
寒容白衬杉格子梦1.4万热度168收藏 -
微波宫爆鸡丁
优雅9652热度182收藏 -
宫爆鸡丁
乐靖阳锅2.7万热度132收藏