杂蔬鸡肉浇汁饭
5.9万热度
67收藏
收藏
|
夏Luxuriant
一天之计在于晨，早餐的营养，关系到一天身体活力，如何用最短的时间，做出精美早餐，有时候需要头天晚上预约制作出米饭，提前准备好食材，这款早餐孩孑特别喜欢吃，大家可以看看；
时间: 10分钟内
食材
鸡肉
100g
西红柿
1个
土豆
1个
黄瓜
20g
彩椒
30g
番茄沙司
10g
白糖
3g
盐
1小勺
料酒
8g
酱油
5g
葱姜蒜
5g
步骤
-
1. 电饭锅头晚预约制作好的米饭，准备一碗。 -
2. 将所需蔬菜头天晚上洗好，鸡肉头晚切好装保鲜盒冰箱备用。
-
3. 锅里加底油，葱姜蒜炝锅
-
4. 下鸡肉丁炒，高温时加料酒和酱油
-
5. 下土豆翻炒
-
6. 加开水(缩短时间)，喜欢多点汤汁的多加点水。大火烧开，炖一会。
-
7. 土豆八成熟，加盐，白糖和西红柿丁(或者番茄酱)然后再加番茄沙司。
-
8. 土豆软烂，加彩椒和黄瓜
-
9. 大火收汁
-
10. 如图浇在米饭上
-
11. 成品
-
12. 成品
小贴士
此汤汁不要加提鲜的调料，可以加点辣的。
-
热门菜谱
-
腌萝卜
161收藏289.1万热度 -
素烧魔芋
43收藏257.6万热度 -
韭菜炒蛋（超简单）
8收藏197.8万热度 -
空气炸锅 烤包子
18收藏195.8万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度