香煎澳洲带子伴烤蕃茄沙拉
10.8万热度
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爱动脑筋的醉柔珊
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食材
澳洲带子
2只
新鲜蕃茄
1只
法杂菜
适量
日式酸羗
少许
意大利黑醋汁，油醋计
适量
炒香的黑芝麻
少许
步骤
-
1. 澳洲带子用少许盐、黑胡椒、柠檬汁上味，沾上干面粉煎至七成熟备用! -
2. 蕃茄用小刀雕开潵上盐，蜂蜜，橄榄油进烤箱180度烤10分钟备用。
-
3. 把所有材料按自己喜欢的式样码放于盘子上，oK上菜!
小贴士
带子不要煎太熟，会影响口感
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