蒜烤南瓜沙拉
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嘟噜嘟噜十一
蒜烤南瓜沙拉，软糯香甜，简单又好吃，孩子的最爱
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
200g
苹果
100g
橄榄油
适量
盐
适量
现磨黑胡椒
适量
熟坚果
适量
水果干
适量
步骤
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1. 南瓜去皮,切一口大小; -
2. 苹果没打蜡的,洗净切一口大小;
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3. 把苹果和南瓜入一大点的盆中;
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4. 加入一点盐,黑胡椒,橄榄油,拌匀;
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5. 准备一些蒜头;
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6. 烤盘里倒入拌好的南瓜和苹果块;
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7. 放上蒜头;
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8. 入预热好的200度的烤箱,中层,烤至熟,约15-20分钟;
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9. 出炉后撒上坚果或者葡萄干蔓越莓等干果即可,也可放点苦菊一起拌一下.
小贴士
没什么技巧,就是懒人的菜,有什么就放什么,省事又饱肚子!
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