私房南瓜沙拉
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特别好吃的一款沙拉，可以用平底锅煎熟蔬菜，也可以用烤箱烤熟，蔬菜的品种可以随自己喜好，清理下冰箱就行，手头有什么就可以放什么，我这里正好午餐肉，还可以换成培根、火腿或者五花肉
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
200g
午餐肉
150g
洋葱
50g
胡萝卜
50g
黄瓜
50g
绿甘蓝
50g
沙拉酱
10g
盐
3g
黑胡椒
1g
步骤
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1. 南瓜去籽，洋葱洗净 -
2. 南瓜切片，洋葱切丝
-
3. 胡萝卜切片，午餐肉切片
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4. 锅里放橄榄油，将所有的蔬菜和原料放进去，撒盐
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5. 小火慢煎
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6. 煎至熟软，撒黑胡椒
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7. 绿甘蓝切丝
-
8. 黄瓜切丝，最后摆盘，撒沙拉酱和千岛酱即可
小贴士
1、蔬菜可以用平底锅小火煎熟，也可以用烤箱烤熟，同样好吃
2、午餐肉可以换成自己喜欢的培根、火腿、五花肉
3、不喜欢沙拉酱，可以换成喜欢的油醋汁
2、午餐肉可以换成自己喜欢的培根、火腿、五花肉
3、不喜欢沙拉酱，可以换成喜欢的油醋汁
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