1. 准备好食材

2. 把牛奶倒入加了糖的盘，打颗蛋，搅拌均匀。

3. 把面包泡透，两面都要泡，让面包把蛋吸的饱饱的。

4. 准备一个平底不粘锅，要开始咯。

5. 放一点油，小火（切记，一定要小火）我今天用葡萄籽油(grapeseed oil)

6. 加入面包

7. 煎到两面都是金黄色。上放的就差不多可以咯

8. 如果喜欢芝士的朋友，可以在两片面包之间放一片芝士。我今天不想吃，就没加了。吃之前在面包上涂上一点蜂蜜，开饭咯！今天用的是桉树蜂蜜(yellow box honey)一个人的晚餐也可以吃得很愉快。