芦笋香煎帆立贝
5.7万热度
19收藏
收藏
|
长情
这道菜暂时还没有介绍
食材
芦笋
一二两
帆立贝柱
4个
鸡蛋
一个
步骤
-
1. 急冻新鲜帆立贝拿出来解冻,
-
2. 洗净晾干水分,用少许盐,胡椒粉,和蛋清腌一下
-
3. 芦笋洗净切好,焯水备用,焯水时间不宜超过30秒
-
4. 用平底锅把腌好的帆立贝煎到两面微黄
-
5. 上下两面都要煎
-
6. 把芦笋放入平底锅,把腌帆立贝的汤汁倒入锅中,稍微煮一分钟左右勾芡
-
7. 洒上一点黑胡椒,装盘!