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素锅贴
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梦如南筏痴珍
今天去买菜看见新鲜的大叶菠菜,突然想吃素锅贴。菠菜补铁补血,养颜通便,非常美味的时令蔬菜。一定要多吃一点哦!
食材
面粉
适量
菠菜
适量
鸡蛋
适量
豆腐
适量
香葱
适量
适量
适量
五香粉
适量
芝麻盐
适量
步骤
  • 1. 面粉和成面团,醒面时做馅
  • 2. 材料洗净
  • 3. 菠菜焯水拧干
  • 4. 豆腐切碎油煎
  • 5. 煎至金黄放香葱
  • 6. 蛋液均匀的倒在豆腐上
  • 7. 打散炒碎
  • 8. 放入盆中,加入姜末、盐、五香粉、芝麻盐拌匀
  • 9. 菠菜切碎拌匀
  • 10. 包成大饺子
  • 11. 平底锅放少量油,放锅贴
  • 12. 面粉,淀粉按1:1的比例调成面粉水
  • 13. 倒入锅中
  • 14. 小火煎至水份蒸干成脆皮状
  • 15. 出锅
小贴士
菠菜一定要焯水去草酸。香葱可用大葱代替
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