菌菇豆腐~豆腐的多样吃法之一
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斗勤烦每挠
菌菇和豆腐都是素菜中使用最广泛,也是大多数人爱吃的美食,多数人都是豆腐,菌菇分开做,这次将两种食材一起做,不仅营养丰富,味道也特赞!
时间: 10-30分钟
食材
菌类(海鲜菇、杏鲍菇)均可
250g
大蒜
3瓣
小葱
适量
青、红、黄彩椒
少许
鸡精
适量
盐
适量
豆腐
250g
高汤
适量
步骤
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1. 这次买的这种不老不嫩的石膏豆腐,卤水豆腐味道重做这个菜味道不好,将豆腐切厚片,改刀成粗条状
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2. 热锅冷油下锅煎至两面发黄
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3. 做这个菜杏鲍菇最好吃,但是杏鲍菇要先热锅炒软再和豆腐烧,今天买的这个海鲜菇,不用先炒,待会儿直接下锅烧
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4. 豆腐两面煎黄后可直接倒入海鲜菇,翻炒至菌类变软,加入大蒜瓣、高汤一碗,(没有高汤白开水也可以,有猪油、鸡油的加入一勺一样的),盖上锅盖焖煮一会儿
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5. 焖五分钟后揭开锅盖放入青红菜椒、小葱、盐、白糖少许、鸡精调味翻炒片刻即可出锅
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6. 菌菇豆腐,颜色漂亮,营养丰富,味道也很美,是老人、小孩都爱吃的美食
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7. 再来一张美照!
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