鸡肉藕粒饼
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雾气personality
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时间: 10-30分钟
食材
鸡腿肉
300g
莲藕
200g
淀粉
1大勺
面包粉
2大勺
尖椒
1根
豆瓣酱
少许
酱油
2勺
步骤
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1. 鸡肉剁碎，莲藕100克切成粒，1大勺淀粉拌匀 -
2. 加入面包糠（脆）
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3. 摊成小圆饼，煎10分钟
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4. 加点什么可随意，用吸油纸控干油，在小碗中加2大勺酱油，1小勺豆瓣酱，尖椒，1勺糖，2大勺水拌匀倒入翻炒即可
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5. 这个鸡藕粒饼比较爽口，不油腻，适合减肥人群。