鸡肉藕条魔芋粉
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冲锋衣leaflet
魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维，多种氨基酸和微量元素，经常食用对人体好处很多，而且水分较多，减肥食用很好哦~
时间: 10-30分钟
食材
魔芋
300g
藕
100g
鸡肉
50g
油
适量
盐
适量
葱
适量
酱油
适量
步骤
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1. 藕洗净去皮，切成条状。 -
2. 鸡肉洗净，切成条状。
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3. 魔芋过水后备用。
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4. 葱姜切好备用。
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5. 锅内油热放入葱花煸炒，再放入鸡肉。
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6. 翻炒后加入藕条，酱油。继续翻炒。
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7. 加入魔芋粉，翻炒后焖煮一下，调味出锅即可。
小贴士
魔芋吸水力强，减肥可以多加水，吸水饱满后饱腹感更强。
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