健康瘦身—豆沙红薯饼
9.3万热度
17收藏
收藏
|
噗哈哈哈XD
豆沙红薯饼不但健康美味,还有养颜减肥的功效。
食材
糯米粉
适量
红薯
若干
面粉
适量
豆沙馅
适量
步骤
-
1. 红薯洗净,保留水分,用保鲜膜包好,放入微波炉高火8分钟至软烂(保留水分是为了红薯不会变得太干);
-
2. 用勺子将已经软烂的红薯碾成泥,如果想更细致一些,可以用细筛网过筛一下,如果太干,可以加少量牛奶混合均匀;
-
3. 加入适量糯米粉(糯米粉和红薯的比例可以是1:1,也可以少放一些糯米粉,依个人喜好),和成光滑面团;
-
4. 将面团分成若干份,放入豆沙馅,团成圆球,压扁;
-
5. 锅中放少量油,油热后,放入豆沙红薯饼,煎至两面金黄即可。
相关菜谱
-
豆沙红薯饼
蝉羽climax7.3万热度50收藏 -
豆沙红薯丸,酥香软糯
seam虚心7.4万热度13收藏 -
豆沙红薯汤圆
皓月storm1.2万热度159收藏 -
黄金红豆沙番薯饼
前方blind8万热度13收藏 -
黑米燕麦贝果(波兰种)低糖低油补肾健脑健康瘦身早餐面包
微光倾城含萱11.2万热度7收藏 -
健康低卡全麦红薯芝士包
灼谎蚊柯瘸7.4万热度5收藏 -
绿豆馅红薯饼
懵智高朗9.3万热度56收藏 -
健康瘦身午餐-鸡胸肉便当
小文留19.5万热度45收藏