火肠西兰花
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二宫小佩奇
这个季节多吃点西兰花非常的丰富，又不怕肥
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
1颗
火腿肠
2根
排骨汤
1碗
盐
3g
淀粉
2g
步骤
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1. 西兰花切成小朵 -
2. 锅里加入水加入盐加入盐烧开
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3. 然后加入西兰花烫三分钟
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4. 火腿肠切粒
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5. 锅里加入油加入葱炒香
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6. 然后加入排骨汤
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7. 汤开后加入火腿粒煮
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8. 煮三分钟后加入烫过的西兰花
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9. 大火炒匀
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10. 然后加入一点盐
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11. 煮熟后加入鸡精炒匀
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12. 炒好装盘
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13. 非常营养美味
小贴士
西兰花提前煮开下，这样不失营养
汤开后加西兰花煮一会即可
汤开后加西兰花煮一会即可