清炒西蓝花
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桔子flux
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时间: 10-30分钟
食材
西蓝花
100g
猪肉
10g
胡萝卜
10g
木耳
10g
蒜
1瓣
蚝油
1勺
盐
适量
步骤
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1. 材料：西蓝花切片，蒜拍碎，猪肉切丝，胡萝卜切片，木耳 -
2. 木耳用开水泡开
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3. 锅里烧开水，先烫一下西蓝花，胡萝卜，不必要烫熟，这样太过头咯。
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4. 热锅热油，放入猪头炒香
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5. 放入蒜片，炒香
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6. 放入烫好的西蓝花和胡萝卜
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7. 然后放入1勺蚝油
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8. 翻炒均匀，放入适量的盐和五香粉，就可以出锅。
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9. 装盘
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10. ok
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