法式爽口苦苣菜
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宝贝婷仔
这道菜是一道女性喜爱的瘦身菜 苦苣清热解毒 对肝的排毒功能非常好 促进胃肠蠕动 清肺 大家不如来分享一下 我做的这道菜味道清爽开胃 口感不苦哦
时间: 10分钟内
食材
鲜嫩苦苣菜
250克
彩椒
少许
雪梨
少许
红萝卜
少许
洋葱
少许
意大利醋
少许
盐 糖
少许
黑胡椒碎
少许
沙拉酱
少许
步骤
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1. 先将红萝卜和洋葱切丝 我是提前一天腌制的 所以在做这道菜前先将他们腌制一天 放入意大利粗 少许盐 黑胡椒碎 就行了 别放水 -
2. 雪梨切丝备用
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3. 喜好的苦苣菜放入切好的雪梨丝
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4. 将腌好的红萝卜和洋葱撒入苦苣菜 彩椒切丝 放入少许糖 盐就行 搅拌均匀
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5. 最后上面随意挤入一点沙拉酱就行 也可用千岛酱
小贴士
调味的时候盐自己掌握 不能太咸了 从头越到尾别放水 这个菜必须酸一点 意醋的味道很爽口 不同于我们的白醋 建议使用意大利醋 配上多汁的雪梨丝本身有点苦的苦苣菜 马上变成酸爽的可口菜 大家来去品一品吧 很爽的
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