橙香鸡排
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食材
鸡胸
1块
橙子
1个
芦笋
3根
橙汁
2大勺
洋葱
1大勺
欧芹末
1小勺
柠檬汁
1大勺
糖
2小勺
橄榄油
1大勺
味噌
半勺
步骤
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1. 鸡肉用盐和胡椒腌制20分钟，外面抹一层橄榄油 -
2. 丢到煎锅里一直煎到熟透，如果不知道什么时候熟透的话，可以切开看看。我就是水平臭，所以煎到一半，切成两半看下，继续煎到熟的。
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3. 芦笋焯水1分钟就可以了
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4. 橙子切两片放盘子，鸡排放盘子，还有芦笋。辅料2那些混合一起浇上去就可以了，鸡排吃的时候可以沾一下橙子片。
小贴士
鸡排如果不喜欢大块的，就切小块嘛，好熟也好吃，自己在家随意点，我是比较矫情的。
这个吃法好像是点诡异，不过感觉还是不错的
微博：http://weibo.com/ccmoya
微信：moyachun
这个吃法好像是点诡异，不过感觉还是不错的
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