花生百合酪：花成仙
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爱发呆
周日买了一束茉莉，立刻就在我的美食旁边出现了，今天下午做的这个花生百合酪和花还特别地搭，我思忖着，晚饭就是这个花生酪了，感觉特别滋补。
时间: 30分钟-1小时
食材
生花生米
60克
鲜百合
1个（70克）
牛奶
200毫升
冰糖
2块
步骤
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1. 花生米泡在水中30分钟 -
2. 剥掉花生衣，鲜百合去掉外面的黑色部分，剥成一瓣瓣，清洗干净。
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3. 把花生米、百合倒入搅拌机，加入一碗清水（200毫升），打成糊，多打一会儿，尽量细腻一点。
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4. 把花生糊倒入小锅内，小火加热
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5. 加入2块土冰糖，喜欢甜一点的可以多加糖
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6. 不停搅拌防止粘锅，太稠厚可以再加50毫升的清水，一开始花生百合糊会有生花生的味道，小火煮8-10分钟左右，生味就会消失
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7. 花生糊慢慢开始沸腾的时候，再加入一盒牛奶，再搅拌，一开始有点稠厚的花生糊就变得细腻而柔滑，一共煮十几分钟就差不多了
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8. 稍凉的时候，上面结了一层皮，感觉特别滋补。
小贴士
这款甜品可以美容养颜，一边喝的时候一边不防默念：我要变得美美的，你就真的变美啦！同时，它还很耐饥，小口小口喝着甜汤当作正餐，你绝对会有满足感，是减肥瘦身的好食品。
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