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燕麦核桃巧克力--秋冬必备的饱腹感超强零食补充能量
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pedal秀美
做起来超级简单，也不需要花很多时间来做前期准备工作。吃起来却停不下嘴来。我一般一做就做两份以上。这个吃小小的一块就会觉得饱，热量高也不怕的。
时间: 10-30分钟
食材
黄油
60g
红糖
10g
细砂糖
30g
蜂蜜
15g
燕麦片
100g
低筋面粉
30g
核桃
30g
黑巧克力
30g
步骤
  • 1. 准备好所有的材料。红糖，细砂糖和蜂蜜放一块。燕麦和过筛的低粉放一块。
  • 2. 黑巧克力切块，核桃切块。
  • 3. 黄油融化成液体。
  • 4. 加入细砂糖，红糖，蜂蜜，搅拌至完全融合的乳化状。
  • 5. 倒入过筛后的低粉和燕麦。
  • 6. 加入核桃仁，拌匀。再倒入切碎的黑巧克力。
  • 7. 拌匀至没有干粉就可以了。
  • 8. 倒入烤碗，用勺子按压按紧。
  • 9. 180度20分钟，烤至表面金黄，出炉。冷却至手温会脱模。
  • 10. 完全冷却后切块。。。
小贴士
核桃可以换成任何的坚果，但是我还是觉得核桃最好吃，个人口味而已。另外燕麦片我用的是即食的，虽然形状不够完整，但是味道还是用即食的更好吃。这可能也是个人口味问题，不必拘泥的。
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