番茄洋葱汤
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时间: 30分钟-1小时
食材
番茄
适量
洋葱
适量
胡萝卜
适量
大蒜
适量
黄油
适量
水
适量
番茄沙司
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤
-
1. 把胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜切碎。黄油加热 -
2. 洋葱和蒜碎炒香。放入番茄和胡萝卜
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3. 翻炒均匀，加水。盖个盖子，中火烧8分钟左右
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4. 加入盐和番茄沙司。撒黑胡椒碎关火、盛出后，撒少许小葱碎
小贴士
番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病，好处多多！
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