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橙汁鸡球
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X教授exclusive
血橙营养丰富,橙香浓郁,甜中带点微酸,无论怎么吃都是一种停不下口的美食!鸡胸肉营养丰富、口感细腻,很受家里人喜爱,特别是这个橙味的鸡肉丸,颜色诱人,口感微弹,还真是好吃呢!
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸肉
2块
血橙
1个
葱姜水
1汤匙
玉米淀粉
适量
半汤匙
番茄酱
1大汤匙
米醋
1大汤匙
白糖
1汤匙
步骤
  • 1. 备好食材
  • 2. 血橙去皮,切块
  • 3. 打成果汁
  • 4. 过滤掉纤维
  • 5. 果汁里加入番茄酱、米醋、白糖、少许盐,调成酸甜口味
  • 6. 鸡胸肉洗净、切小块
  • 7. 放到料理杯里,加入盐、葱姜水
  • 8. 打成细腻的肉泥
  • 9. 肉泥放盆里加1大汤匙玉米淀粉搅上劲,左手蘸点水抓肉馅,顺虎口处挤肉丸,右手用汤匙直接一刮一个肉丸就出来了
  • 10. 肉丸随做随放到装了玉米淀粉的盘子里
  • 11. 均匀的滚上薄薄的淀粉
  • 12. 油温4-5成热的时候下入肉丸
  • 13. 中小火炸到肉丸浮起,表皮发黄
  • 14. 捞出控油
  • 15. 锅内入少许底油,油温热时倒入兑好的橙汁,小火烧开
  • 16. 不断搅动,汤汁粘稠倒入鸡球
  • 17. 翻勺、滚匀汤汁即可出锅
  • 18. 成品图!
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  • 20. 成品图!
小贴士
1 橙汁的酸甜口可以灵活掌握,可以调好后尝一下
2 鸡肉丸里的调料不要加太多,多了会掩盖橙汁的味道
3 鸡肉丸上的淀粉不要太多,下锅之前抖掉多余的淀粉
4 葱姜水就是用葱和姜片放到小碗里,加水泡几分钟后的水
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