八珍桂香酸梅汤
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衷掀铱幸觅
夏天是个怎么喝水都不解渴的季节,冰凉酸甜的自制酸梅汤既生津止渴又无任何添加,貌似还有减肥降脂的效果,大家动起来,跑趟中药铺子买齐材料煮起哈!
时间: 30分钟-1小时
食材
乌梅
22g
陈皮
8g
甘草
6g
桑葚
2g
薄荷
1g
洛神花
2g
山楂
11g
桂花
少量
冰糖
75g
步骤
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1. 材料除薄荷和桂花后,清洗一下,用无纺布煲汤袋装好,放入冰糖,1.5L水浸泡一个小时,用养生壶调到药膳档,开煮,如果用锅煮就大滚了之后再小火25分钟即可。
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2. 放至微温,撒上桂花,就成了,拒绝外面的添加,纯纯的真材实料,自然天成,喝起!放入冰箱冷冻后风味更佳哦~,最后温馨提示一下,冰糖不能放太少,否则冷冻后会甜味降低,反正自己喜欢就好!
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