贵妃养颜芝麻茶
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在淖钒炊腥
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食材
黑芝麻
250克
白芝麻
250克
枸杞
50克
红枣
100克
花生米
250克
冰糖
300克
步骤
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1. 备材料，黑白芝麻，花生米，红枣，枸杞分别炒熟，花生米去皮捣碎（两瓣就行），红枣剪成小块去核。待用 -
2. 锅里加水，水开后倒入冰糖，待化，其间大火。
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3. 同时，将黑白芝麻，红枣，枸杞，花生米倒入一个容器内，搅拌均匀。待用
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4. 冰糖全部液化后，改小火继续熬制，致水分全部蒸发后保持小火加热，把刚才的材料倒入锅内，快速搅拌，均匀后关火。
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5. 待稍冷却后，换一个干的锅，将搅拌好的食物捣碎成小颗一点，即可。
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6. 起锅，待完全冷却，放置阴凉处保存。要吃的时候用开水泡即可，可做早餐，或者下午茶都是不错的选择。
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