养颜纤体茶
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怯猫儿爱吃肉爱
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时间: 10分钟内
食材
干山楂
10片
西洋参
8片
菊花
8朵
桂圆、
3个
枸杞
10颗
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净;
-
2. 将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中;
-
3. 倒入开水;
-
4. 盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可。
-
5.
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1. 这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带;
2. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍;
3. 如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量;
4. 蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养。
2. 山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍;
3. 如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量;
4. 蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养。
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