清蒸鲈鱼
7万热度
14收藏
收藏
|
想喝醉
新春家宴自然少不了鱼的出现,我感觉本身因为过节大家吃的就很腻了,所以我决定做个清蒸鲈鱼,清蒸的办法非常符合现在的健康理念,关键还省事,提前腌制好,到时候上锅一蒸,出来泼热油端上桌,既省事快捷又健康还不失美味,可谓一举夺得。
时间: 10分钟内
食材
鲈鱼
600g
蒸鱼豉油
适量
玉米油
适量
葱姜
适量
彩椒
适量
花椒
适量
料酒
适量
盐
适量
步骤
-
1. 首先将鲈鱼去鳞去鳃去内脏清洗干净,然后用刀顺着脊背将鱼肉切开但不要切透,便于入味爱熟。
-
2. 然后将鱼放进一个大不锈钢盘子,放上些葱姜丝和料酒。
-
3. 在鱼身上撒些盐,用手按摩一会儿,盖上保鲜膜腌制30分钟。
-
4. 将腌好的鱼摆放在鱼盘内,鱼身上放些葱姜丝放入开了的锅内盖盖子大火蒸8分钟。
-
5. 8分钟以后关火,将盘子里的汤倒掉,鱼身上的葱姜丝拣出去。
-
6. 在鱼身上浇上蒸鱼豉油
-
7. 铺上切好的葱丝和彩椒末
-
8. 用大勺子炸点花椒油
-
9. 趁热将花椒油泼在葱丝上即可开吃大火八分钟即可。
小贴士
大火八分钟即可,不要太久,不然鱼肉就老了。
-
热门菜谱
-
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
豆干芹菜
22收藏254.7万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
四喜烤麸
6收藏204.6万热度 -
蒸螃蟹
40收藏170.4万热度