水煮鱼(家常)
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果断
简单,美味!
时间: 10-30分钟
食材
草鱼
适量
油菜
适量
豆芽
适量
家麻家辣火锅料
适量
盐
适量
味精
适量
淀粉
适量
食用油
适量
步骤
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1. 鱼切片备用!
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2. 家麻家辣火锅料备用!
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3. 鱼片内加料酒,盐,淀粉,拌匀腌制片刻,备用!
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4. 锅内加少于食用油,把豆芽倒进去,断生,倒入大碗里,备用!
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5. 锅内加食用油,倒入油菜,断生后,倒入大碗中,备用!
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6. 断生后的油菜和豆芽,碗中备用!
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7. 锅内加家麻家辣火锅料!
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8. 加清水,盐,味精,大火烧开!
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9. 把鱼片倒入锅中!
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10. 直至鱼肉熟了,即可,不要时间过久,鱼肉嫩些好吃!
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11. 把鱼肉倒入装有蔬菜的碗中即可(我在减肥,还不能吃辣的,所以热油浇辣椒的步骤去除了)PS:如果能吃辣的,最后把干辣椒,芹菜段,蒜碎,放入碗中,用热油浇上去即可。
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