干煸肥肠(详细步骤)
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新绿籍
油爆爆的干煸肥肠,越嚼越香,减肥慎选哦:)
时间: 30分钟-1小时
食材
肥肠
600g
步骤
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1. 这是市场上那种稍微煮过的肥肠。买回家先用醋搓洗干净,然后放锅里煮。锅里放:姜、葱、花椒、八角、桂皮、料酒和几滴醋。
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2. 水开后煮30分钟
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3. 晾冷切小
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4. 准备调料:姜、蒜、冰糖、花椒、八角、桂皮。
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5. 干辣椒一碗
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6. 郫县豆瓣一勺
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7. 油6层热下调料,炒出香味
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8. 料炒出香味下肥肠
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9. 翻炒均匀
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10. 加一大勺豆瓣炒匀
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11. 加生抽
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12. 加胡椒粉
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13. 加鸡精
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14. 倒入干辣椒,然后持续翻炒几分钟
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15. 滴少许香油
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16. 加入熟芝麻,翻炒均匀,完成
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17. 完成
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18. 完成
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19. 完成
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