榨菜丝西兰花炒腐竹
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妄熙迟
腐竹不仅好吃，更是一种营养丰富又可以为人体提供均衡能量的优质豆制品。这种食品在运动前后吃，可以迅速补充能量，并提供肌肉生长所需要的蛋白质。这样营养的小菜，不但好吃。。。更是怎么吃都不会胖，是想减肥瘦身MM的最佳选择哦！
时间: 10分钟内
食材
腐竹
50g
西兰花
100g
榨菜丝
40g
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 食材：腐竹（已泡发清洗切段）、西兰花（已掰成小朵清洗）、榨菜丝 -
2. 将已清洗好的西兰花和切段的腐竹下入清水锅中焯开1——2分钟后，捞出。
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3. 烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花、腐竹和榨菜丝翻炒一下。
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4. 然后，加适量的盐。
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5. 加适量的味精。
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6. 调味炒匀即成。
小贴士
简单易做
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