荷兰豆炒百合
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惊鸿照影来关
一道简单清淡鲜美的小炒，营养丰富，可增加机体抵抗力，益脾和胃，是养生的美味素食佳品。
时间: 10分钟内
食材
荷兰豆
200克
鲜百合
100克
红萝卜
10克
食用油
1克
盐
1克
水淀粉
2克
步骤
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1. 准备好食材。 -
2. 食材洗净切好。
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3. 荷兰豆和百合焯水备用。
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4. 锅内热油，下红萝卜翻炒。
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5. 加入荷兰豆和百合。
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6. 加入盐炒均。
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7. 加入水淀粉炒均出锅。
小贴士
1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。
2、盐不宜放过多。
2、盐不宜放过多。
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