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蒜炒美国菜苔
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好侗簿毓瘸
菜苔是冬天大青菜到了开春气温回暖长出来的菜心,新鲜的菜心又嫩又甜,非常好吃的.
不过这次买的菜苔和平时见得不大一样,居然是紫色的,产地写得美国,姑且叫它美国菜苔把。反正我不大认识。
时间: 10分钟内
食材
菜苔
500g
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 原料这样的
  • 2. 菜苔洗净,掰成5cm长的段,然后清水浸泡一下,去除农药
  • 3. 下油锅,爆香蒜,然后放入青菜苔,翻炒
  • 4. 翻炒到菜苔变软以后,加入适量的盐翻炒片刻
  • 5. 翻炒片刻,出锅
小贴士
炒熟即可,不宜炒得过烂
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