蒜炒油麦菜
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Disheartenedddd
最近儿子口腔上火，嘴唇起来几个泡泡，医生说以清淡为主，多吃蔬菜，家乐热炒鲜露正好可以用上了，做出来的味道就是棒棒哒，不爱吃青菜的宝贝，也喜欢吃了呢
时间: 30分钟-1小时
食材
家乐热炒鲜露
适量
盐
适量
油麦菜
适量
耗油
适量
花生油
适量
糖
适量
步骤
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1. 油麦菜洗干净切成段，蒜切沫 -
2. 锅中倒入适量底油，放适量盐（防止溅油）烧热放入蒜末，放入一点点糖
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3. 继续放入家乐热炒鲜露适量进行翻炒
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4. 放入油麦菜翻炒
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5. 最后放入适量耗油翻炒一下
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6. 出锅喽
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7. 很清口哦～～～
小贴士
1、调芝麻酱的时候，凉开水一定一定一定要少量分次放入，避免油水分离；
2、调味的盐、糖、生抽可以根据自己口味，酌情加减，我喜欢芝麻酱，必须要多放，还可以加入芥末油、红油。
2、调味的盐、糖、生抽可以根据自己口味，酌情加减，我喜欢芝麻酱，必须要多放，还可以加入芥末油、红油。
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