蒜炒油麦菜
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元春梦
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时间: 10分钟内
食材
油麦菜
3颗
大蒜
4颗
盐
适量
油
适量
花椒（可不要）
适量
步骤
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1. 洗干净 -
2. 用刀或者用手。弄成段
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3. 蒜两个拍开
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4. 下菜籽油
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5. 下点花椒，四川做法，也可以不放，油热了捞出焦了的花椒
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6. 下油麦菜
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7. 下盐
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8. 炒成这样，起锅
小贴士
1、不吃辣的可以适量减量。
2、份量如图中勺大小。
3、鸡汤可以用鸡汁、鸡粉、浓汤宝代替。
2、份量如图中勺大小。
3、鸡汤可以用鸡汁、鸡粉、浓汤宝代替。
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