您的位置: 首页>菜谱分类>蒜香苋菜
蒜香苋菜
1.4万热度
91收藏
杆丫丫个呸的个
其实只是喜欢那抹紫红色,尤其是汤泡饭,更漂亮

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。
时间: 10分钟内
食材
苋菜
400g
适量
适量
大蒜
适量
步骤
  • 1. 择好,洗净,控干水分
  • 2. 切好生姜大蒜
  • 3. 热锅下油,油多放点。爆生姜
  • 4. 倒入苋菜,大火翻炒
  • 5. 待全部炒蔫,加入自己喜欢的调料。喜欢汤多的,可以加点温水。
  • 6. 洒上蒜泥,搅拌一下就盛盘上桌了
小贴士
苋菜有点烧心,为了不像吃草一样,多放些油。
这道菜的其他做法

蒜香苋菜

145收藏
1.8万热度

蒜香苋菜

193收藏
8672热度

蒜香苋菜

129收藏
2万热度

蒜香苋菜

95收藏
2.1万热度

蒜香苋菜

169收藏
3.4万热度
热门菜谱

皮蛋豆腐

23收藏
319.3万热度

醋浸葡萄干

765收藏
315.1万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度

四喜烤麸

6收藏
204.6万热度
相关菜谱