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韭菜香干
1.4万热度
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忌杜鞘耐蝗
药用价值
功效
补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。[5]
(1)补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。
(2)益肝健胃:韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
(3) 行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
(4)润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
香干是浙江宁波汉族传统名吃,当地人最常吃也很爱吃的一种豆制食品,早已脍炙人口,耐人品味。可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,做成后俱鲜香可口,价廉物美,营养丰富,受到城乡人民的喜爱。宁波楼茂记香干最为著名。
时间: 10-30分钟
食材
韭菜
150g
香干
500g
适量
适量
五花肉
适量
适量
干红椒
适量
炒菜王
适量
味极鲜
适量
步骤
  • 1. 香干切好,韭菜切好
  • 2. 肉姜干红椒切好
  • 3. 锅里放油下辅料爆香
  • 4. 放炒菜王翻炒
  • 5. 下香干韭菜翻炒放味极鲜
  • 6. 加少许盐翻炒
  • 7. 出锅装盘
小贴士
爆炒
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