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蘑菇刀削面
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頋大囡
补益脾气:用于脾胃虚弱,饮食不佳,胃胀不适,体倦乏力,乳
汁减少,以本品与猪瘦肉同用,炖汤食用蘑菇能提高机体抵御各种疾病的免疫力。能降低血液胆固醇,降低血糖,对于传染性肝炎、白细胞减少、高血压、心脏病患者有益。含有人体难以消化的粗纤维,可保持肠内水分平衡,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
时间: 10-30分钟
食材
蘑菇
500g
刀削面
500g
青笋叶
适量
适量
适量
五花肉
适量
大葱
适量
老抽
适量
十三香
适量
步骤
  • 1. 蘑菇撕小洗净控水
  • 2. 辅料切好待用
  • 3. 青笋叶洗净
  • 4. 刀削面备好
  • 5. 锅中热油下辅料翻炒
  • 6. 放十三香,老抽翻炒
  • 7. 放蘑菇翻炒
  • 8. 依次放入青笋叶翻炒
  • 9. 加盐翻炒
  • 10. 最后加清水炖煮
  • 11. 另起一锅煮面
  • 12. 面煮熟后捞出
  • 13. 加蘑菇卤,放油泼辣子拌匀享用
小贴士
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