萝卜炖虾
4.2万热度
150收藏
收藏
|
戎青旅半醒
冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定，所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病
时间: 10-30分钟
食材
萝卜
400g
大虾
260g
油
适量
盐
适量
味精
适量
葱
100g
步骤
-
1. 大虾葱冰箱里取出 -
2. 葱切好
-
3. 萝卜打成丝
-
4. 锅中加油，将油烧热加葱烹锅
-
5. 再把打好的萝卜丝加入翻炒
-
6. 加入适量的水
-
7. 等水烧开把虾放入
-
8. 最后加入适量的盐和味精，约10来分钟熟后就可以出锅了
小贴士
取出的大虾不要全解冻，那样虾就变黑没有原先的鲜味了，
加味精稍加一点就可以了，本先虾就很鲜的
喜欢喝汤的多加点水，汤很好喝哦
加味精稍加一点就可以了，本先虾就很鲜的
喜欢喝汤的多加点水，汤很好喝哦