藠头炒腊肉
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秋天南山都愵不
生米镇是我国最大的藠头之乡,藠头营养丰富,是一种能够降脂消炎,预防心血管类疾病的保健菜。藠头质地松脆,色泽洁白,具有良好的风味,特别适合我们中老年人吃哟,愿老爸爸吃了后健康长寿。
时间: 10分钟内
食材
藠头
500g
腊肉
100g
油
适量
盐
适量
味精
适量
酱油
适量
干红椒
适量
步骤
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1. 藠头摘好洗净
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2. 藠头拍开备用(藠头拍开更好入味)
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3. 腊肉蒸熟,干红椒切碎备用
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4. 锅烧热,放少许油,下干红椒煸香
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5. 放入藠头翻炒
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6. 放入腊肉翻炒
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7. 放入盐调味
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8. 放入味精增鲜
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9. 放入酱油增色
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10. 翻炒几下,就做好了。
小贴士
藠头一定要拍开,才入味哟,
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