莴苣炒腊肉
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半窗疏影竺
常吃莴苣可以美容，因为莴苣中含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有丰富的维生素E。此菜有减缓人体衰老、防止皮肤色素沉着的作用。
时间: 10分钟内
食材
腊肉
200g
莴苣
300g
红辣椒
1个
油
适量
糖
适量
鸡精
适量
花椒
适量
步骤
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1. 腊肉莴苣切成薄片，红辣椒切段 -
2. 锅里倒油，放几颗花椒
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3. 放腊肉
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4. 大火煸炒出油，
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5. 炒成金黄色放莴苣煸炒
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6. 加点白糖
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7. 加鸡精即可出锅
小贴士
腊肉是腌制的，放盐看情况而定
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