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白灼金针菇
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想放假
天热吃点凉菜更舒服,健康。今天买了点金针菇,金针菇属于菌菇类,营养丰富,能提高抵抗力,还有益智的功效哦。
时间: 10-30分钟
食材
金针菇
200g
麻油
适量
酱油
适量
适量
鲍汁
适量
步骤
  • 1. 新鲜金针菇
  • 2. 去根
  • 3. 金针菇水里浸泡下
  • 4. 水烧开,放入金针菇煮熟
  • 5. 捞起备用
  • 6. 放入调味品,搅拌均匀
  • 7. 白灼金针菇做好了
小贴士
金针菇有小毒,要水里面先焯一下
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